音楽×体操コース

【シニア向けリトミック】
音楽に合わせ運動をするというオンラインレッスンです。
音に合わせて体を動かしますので、日ごろの運動不足解消にもなります。
３０分の中で生徒様に合わせた運動を取り入れます。
エクササイズとして音楽を楽しみながら一緒に体操を楽しみましょう。