音楽×体操コース
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音楽×体操コース
初心者シニア高齢者施設体操歌音楽に合わせ運動をするというオンラインレッスンです。
音に合わせて体を動かしますので、日ごろの運動不足解消にもなります。
４０分の中で生徒様に合わせた運動を取り入れます。
エクササイズとして音楽を楽しみながら一緒に体操を楽しみましょう。ポイント！〇シニア向けリトミック
〇運動不足、ストレス発散に
〇高齢者施設やグループでの参加もOK！
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